Главная » Справочник » Гимнастика для глаз
Гимнастика при дальнозоркости
Гимнастика при дальнозоркости

Дальнозоркость – это одна из разновидностей нарушения зрения при котором фокус ложится не на сетчатку, а сзади нее. При возникновении…

Рейтинг: 11111
Упражнения для глаз при астигматизме
Упражнения для глаз при астигматизме

Астигматизм – это достаточно распространенная проблема. Если человек с этим заболеванием посмотрит на свою ладошку тогда по центру она будет…

Рейтинг: 11111
Гимнастика для глаз при работе на компьютере
Гимнастика для глаз при работе на компьютере

Длительная работа за компьютером может привести к проблемам со зрением. Часто они возникают у людей, которые много времени проводят за…

Рейтинг: 11111
Гимнастика для глаз при глаукоме
Гимнастика для глаз при глаукоме

Глаукома – это наиболее распространенное глазное заболевание. При ее возникновении пациент, кроме, местного лечения должен соблюдать определенный образ жизни и…

Рейтинг: 11111
Массаж слезного канала новорожденных
Массаж слезного канала новорожденных

Чаще всего с различными заболеваниями глаз сталкиваются именно груднички. Наиболее распространенной проблемой считается возникновение дакриоцистита. Эта проблема возникает именно у…

Рейтинг: 11111
Упражнения для глаз по Аветисову
Упражнения для глаз по Аветисову

Гимнастика для глаз по Аветисову пользуется популярностью. Этот комплекс включает в себя специально подобранные упражнения, которые направлены на борьбу с…

Рейтинг: 11111
Восстановление зрения по методу Бейтса
Восстановление зрения по методу Бейтса

Практически с каждым днем количество людей, которые страдают проблемами со зрением стремительно увеличивается. Оптимальным методом, который поможет избавиться от различных…

Рейтинг: 111115/1 голосов
Гимнастика для глаз по Норбекову
Гимнастика для глаз по Норбекову

Это очередная статья нашего сайта uglaznogo.ru. Мирзаким Норбеков – это человек, который помог людям по всему миру восстановить свое зрение…

Рейтинг: 11111
Упражнения для улучшения зрения
Упражнения для улучшения зрения

Количество людей, которые страдают проблемами со зрением постоянно увеличивается. Чтобы восстановить свое зрение потребуются специальные упражнения для улучшения зрения. В…

Рейтинг: 11111
Гимнастика по Жданову
Гимнастика по Жданову

Практически каждый человек наблюдает снижение остроты зрения. В большинстве случаев подобная проблема может быть связана с наследственными факторами, работой за…

Рейтинг: 11111

Практически каждый день глаза человека находятся в напряжении. Переутомление чаще всего вызывает не только дискомфорт. Если глаза постоянно подвергаются усталости, тогда в дальнейшем это может вызвать ухудшение зрения или возникновение различных заболеваний. Гимнастика для глаз включает в себя различные методики, которые направлены на постепенно улучшение состояния зрительного органа. Регулярное использование гимнастики позволяет:

  1. Расслабить глазные мышцы.
  2. Выполнять профилактику болезней.
  3. Отстрочить ухудшение зрения.

В этом разделе мы постарались собрать только лучшие упражнения, которые проверены временем. Большинство гимнастических процедур можно выполнять не только взрослым, но и детям. Многие врачи утверждают, что для того, чтобы глаза постоянно находились в тонусе им нужно давать отдых. К наиболее популярным комплексам упражнений, которые направлены на лечение и профилактику определенных проблем относят:

В нашем разделе также представлена тибетская гимнастика, которая направлена на улучшение состояния зрения. Если вы не нашли определенного метода, тогда свяжитесь с нами через обратную связь и мы добавим недостающие упражнения.