Витамины от усталости глаз

Главная » Лечение » Витамины для глаз » Витамины от усталости глаз

Усталость глаз считается достаточно распространенной проблемой, как правило, с ней сталкиваются люди, которые постоянно сидят за компьютером или нагружают свои глаза другими способами. Но, всегда стоит помнить о том, что усталости глаз допускает не стоит в любом случае, так как последствия могут быть ужасны. Поэтому в этой статье мы решили подробно рассказать о том, какие витамины от усталости глаз сейчас существуют. Рассмотрим основной список и расскажем, в каких ситуациях их стоит использовать.

Средства, которые снимают усталость на глазах
Компоненты, снимающие усталость глаз

Витамины от усталости глаз

Сразу отметим, что мы не будет рассказывать про капли от усталости глаз, а вспомним только перечень компонентов, которые помогут снять все проблемы. Итак, список витаминов для глаз от усталости выглядит следующим образом:

Витамины от усталости глаз
Какие витамины от усталости глаз стоит использовать
  1. Бета-каротин. Другими словами его еще называют витамином А. Данный витамин активно участвует во время выработки зрительных пигментов. Именно это позволяет создать эффективную защиту от радикалов, что в результате снимает усталость глаз. Также компонент вырабатывает родопсин, он усиливает зрение в ночное время суток. Его дефицит может привести к сухости роговицы, конъюнктивита, нарушением цветового восприятия и даже атрофией слезных желез.
  2. Витамин С. Он отвечает за прочность и эластичность сосудов. Это в результате приводит к улучшенной циркуляции крови и оптимальном давлении в глазе, что прямо влияет на развитие глаукомы.
  3. Витамин Е. По своему действию он чем-то напоминает С, однако он считается более сильным антиоксидантом. Так что, снимает усталость глази покраснение.
  4. Зеаксантин и лютеин. Они выступают важнейшими каротиноидами. То есть, это главные пигменты, которые отвечают за выработку желтого пятна сетчатки. Данный витамин создает эффективную защиту сетчатки от негативного воздействия солнца, яркого света. Также выступает профилактическим средством при: катаракте, дегенерации сетчатки глаза, глаукоме. После приема зрение становится более острым и уходит сильная усталость.
  5. Цинк и медь. Такие витамины редко принимают люди, однако они защищают глаз от свободных радикалов. Эти компоненты вместе вырабатывают витамин А.

Вывод

Вышеперечисленные витамины позволяют не только бороться с усталостью глаз, но и выступают в качестве профилактических средств, которые борются со следующими заболеваниями и проблемами:

  • Травмах глаза.
  • Сильных ожогах.
  • Катаракте.
  • Глаукоме.
  • Близорукости.

Также витамины укрепляют сосуды и просто защищают глаза.

Помните! Лучше принимать хорошее витамины, чем через определенное время покупать дорогие лекарства. Мы представили полный список, который принимать сможет каждый человек.

Вот мы и рассказали, какие витамины от усталости глаз существуют, если у вас есть замечание или свои способы, пишите их в комментариях. Давайте вместе искать лучший способ избавиться от усталости.

Видео по теме

Для наших подписчиков мы нашли еще несколько интересных роликов, которые помогут понять, как снять усталость с глаз с помощью витаминов. Итак, как уменьшить усталость.

А вот здесь собран достаточно старый метод, который пользуется популярностью и сейчас.

Понравилось? Поделитесь с друзьями и оцените запись:

Оцените запись:
(1 оценок, 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *