Как сузить зрачки в домашних условиях

Расширение зрачков – это явление, которое может происходить в силу патологических причин или под воздействием лекарственных препаратов. Подобное явление характерно для спазма ресничной мышцы. В этом случае возможно нарушение остроты зрения.

Неважно, какая именно причина вызвала расширение. Зрачок можно сузить с помощью офтальмологических растворов. Теперь давайте более детально изучим, как сузить зрачки.

Почему расширяются зрачки

Зрачок – это отверстие в радужной оболочке глаза, которое служит просветом, пропускающим свет от его источников. Световые лучи проникают внутрь глаза и фокусируются на сетчатке. Освещенность не бывает постоянной и поэтому размер зрачков может постоянно изменяться. Чтобы не получить ожог сетчатой оболочки, зрачковое отверстие самостоятельно сужается, уменьшая при этом количество световых лучей, достигающих светочувствительных клеток. Обычно это происходит в яркую погоду, когда глаза еще не защищены с помощью солнцезащитных очков.

В пасмурную погоду или во мраке происходит обратный процесс: отверстие в радужке постепенно расширяется, чтобы пропустить, как можно больше солнечных лучей и лучше рассмотреть то, что находится в темном помещении. Колебания освещенности – это не единственная причина расширения зрачков. Эта проблема также может возникнуть впоследствии:

1. Чрезмерной активности щитовой железы.
2. Алкогольного и наркотического опьянения.
3. Использования глазных капель против аллергии.
4. Ношения контактных линз без перерыва.
5. Близорукости, когда глаза напрягаются при рассматривании отдельных объектов.
6. Депрессивного состояния, когда человек испытывает чувство тревоги и страха.

Важно знать! Еще к одной причине мидриаза можно отнести заболевания головного мозга. Из-за этого в глазных яблоках оказывается избыточное давление, что приводит к расширению зрачкового пространства. Если просвет в радужке не сужается самостоятельно в течении длительного времени тогда обратитесь к врачу для исключения инфекций мозговой ткани.

Какую роль играет изменение света на размер зрачков

Для сужения зрачков выберите помещение с ярким освещением. Также можете организовать это самостоятельно. Чем больше будет света, тем меньше щель в радужке. Чтобы сузить зрачки в домашних условиях вам потребуется включить, как можно больше источников света в помещении. Если такой возможности нет тогда посмотрите в течении нескольких минут на лампу. Если вы находитесь в темном помещении тогда вместо лампы можно воспользоваться карманным фонарем.

Реакция зрачка на яркий свет является моментальной. Однако, эффект в условиях плохой освещенности не слишком продолжительный.

Лекарственные средства для сужения зрачков

Многие задумываются, как сузить зрачки на длительное время? Для сужения зрачкового пространства есть специальные медицинские препараты, которые выпускаются в виде глазных капель. Чтобы сузить отверстие в радужке, закапайте в глаза одно из средств:

1. Пилокарпин 1% или 2%. Это глазные капли, которые назначаются для борьбы с глаукомой. Препарат выпускается в той же форме, что и глазные мази.
2. Карбахолин 0.5%. Препарат также назначается при глаукоме. Действующее вещество оказывает воздействие на нервные окончания, тормозя при этом проводимость нервных импульсов.
3. Ацеклидин 2%. Эти глазные капли вызывают временное сужение зрачка и значительно уменьшают внутриглазное давление.
4. Физистигмин 0.2% или 0.25%. Это самые сильные по своему воздействию капли, которые относятся к миотикам. Действие от этих капель наступает уже через 5 минут после применения. Однако, в отличии от других препаратов Физостигмин имеет массу побочных эффектов.
5. Фосфакол 1:5000. Обычно этот препарат специалисты назначают для стойкого сужения зрачка при глаукоме. Также препарат используют при выпадении хрусталика или передозировке атропина.
6. Армин 1:10000. Эти глазные капли от глаукомы обладают сильным эффектом. Поэтому препарат достаточно просто передозировать, если закапать более чем 1 каплю в один глаз.

Все препараты, которые мы описали выше могут вызвать спазм аккомодации. Из-за этого изображение перед вами может быть расплывчатым. Если вы не страдаете от повышенного внутриглазного давления, что бывает при глаукоме тогда внутриглазная жидкость будет оттекать в большем, чем требуется объеме. Это приведет к уменьшению давления внутри глаза и к ухудшению обменных процессов в его тканях.

Клетки глазного яблока будут страдать от гипоксии. Если вы слишком часто будете использовать миотики не по назначению тогда вы рискуете сильно ослабить или потерять зрение. Действие миотиков чаще всего наступает через 10-15 минут. Для сильных препаратов время может сократиться до 5 минут. Действие лекарственного средства будет продолжаться от 2 до 5 часов в зависимости от капель, которые вы выбрали.

Гимнастические упражнения для сужения зрачков

Избавиться от расширения помогут следующие упражнения:

• Фокусировка на предмете, который расположен перед вами. Посмотрите на предмет, который располагается на расстоянии в 20-30 см от вас. Если рядом с вами нет никаких предметов тогда просто нужно вытянуть палец на этом расстоянии и смотреть на него. При необходимости можете сфокусировать взгляд на кончике носа.
• Переменный взгляд влево-вправо. Попробуйте максимально отодвинуть взгляд сначала в одну сторону, а затем в другую.
• Переменный взгляд вверх-вниз. Упражнение напоминает повороты глазами влево-вправо.
• Упражнение потолок-угол. Сначала следует смотреть в потолок, а затем быстро перевести взгляд в угол комнаты, который наиболее удаленный от вас.
• Круговые вращения. Представьте, что перед лицом находится циферблат. Сначала обводите его взглядом по часовой стрелке, а затем против нее.

Убрать широкие зрачки с помощью упражнения не получится на длительное время. Гимнастика дает кратковременный эффект, от нескольких секунд до нескольких минут.

Народные средства для уменьшения зрачков

Народные средства для сужения зрачков не дают мгновенного результата. Если использовать средства курсами тогда через некоторое время произойдет незначительное, но постоянное уменьшение зрачкового пространства в диаметре. Этому может помочь:

1. Черника. Следует есть, как можно больше ягод и пить препараты, которые содержат в себе экстракт черники. Из ягод вы сможете варить компот и пить его 4 раза в сутки по 1 стакану. Черника также отлично подойдет для восстановления зрения.
2. Малина. Действие этой ягоды является полностью аналогичным чернике. Вы можете есть не только свежие ягоды, но и принимать лекарственные препараты. Полезными окажутся не только плоды, но и их листья. Их вы сможете заготовить на зиму и варить из них напиток, добавляя при этом немного сахара или меда.
3. Анис. Отвар анисовой травы сможет принести еще больше пользы. Он не только вызовет миаз, но и сможет улучшить кровообращение в тканях глазного яблока. Это самый полезный способ уменьшения зрачков в размере.

Теперь вы знаете, как сузить зрачки самостоятельно. Здоровье глаз – это основа хорошего зрения и поэтому не следует прибегать к медикаментам каждый раз. Постарайтесь научиться контролировать просвет в радужке путем выполнения простых упражнений или прибегайте к народным средствам.

Читайте также: uglaznogo.ru/lechenie-glaukomyi-narodnyimi-sredstvami.html.